导语：随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。桑拿作为一种传统的养生方式，受到越来越多人的喜爱。今天，就为大家介绍上海板桥附近的桑拿场所，让你在繁忙的生活中找到一处舒适的放松之地。
一、上海板桥附近桑拿场所推荐
1. 纽斯桑拿会所
纽斯桑拿会所位于上海市浦东新区东绣路288号，是一家集桑拿、健身、美容、餐饮于一体的综合性休闲场所。这里以韩式桑拿火浴为主要特色，设有韩式火浴、温泉洗浴、健身会所、按摩美容、影音棋牌、餐厅咖吧、儿童乐园、室外泳池等设施。环境优雅，服务周到，人均消费在180元左右。
2. 汤连得温泉馆
汤连得温泉馆位于上海市浦东新区世纪大道88号，是一家集温泉、桑拿、餐饮、住宿于一体的综合性休闲场所。这里拥有多个温泉泡池，水质优良，富含多种矿物质，对身心具有良好的保健作用。此外，汤连得还设有桑拿房、健身中心、棋牌室等设施，满足顾客的不同需求。
3. 绿岛汗蒸洗浴
绿岛汗蒸洗浴位于上海市浦东新区芳甸路380号，是一家以韩式汗蒸为主要特色的休闲场所。这里设有多种汗蒸房，如玉石房、黄土房、岩盐房等，可满足不同顾客的需求。此外，绿岛还提供桑拿、健身、美容、餐饮等服务，环境舒适，服务一流。
4. 大浪淘沙
大浪淘沙位于上海市浦东新区东明路600号，是一家集桑拿、健身、餐饮于一体的综合性休闲场所。这里设有多个桑拿房，包括干蒸房、湿蒸房、玉石房等，环境优雅，服务周到。此外，大浪淘沙还提供健身器材、棋牌室等设施，让顾客在享受桑拿的同时，也能锻炼身体。
二、桑拿养生小贴士
1. 桑拿前注意事项
（1）空腹或饭后不宜立即进行桑拿，以免引起不适。
（2）患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人，请在医生指导下进行桑拿。
（3）桑拿前应充分补充水分，以免出现脱水现象。
2. 桑拿过程中注意事项
（1）进入桑拿房后，可适当调节室内温度，保持舒适。
（2）在桑拿过程中，可适当进行深呼吸，促进身体血液循环。
（3）桑拿时间不宜过长，一般控制在20-30分钟为宜。
（4）桑拿后，应充分补充水分，避免出现脱水现象。
三、结语
上海板桥附近的桑拿场所众多，为忙碌的都市人提供了一处舒适的养生之地。在这里，你可以尽情享受桑拿带来的舒适与放松，让身心得到充分的休息。希望本文能为你的桑拿之旅提供一份实用的指南。